浮力を向上させるには、一連のダイビングの過程で練習が必要であり、献身が必要です。
体重チェックの実行方法
まず、適切に重み付けすることが重要です。不慣れな状況や新しい場所でダイビングするたびに、浮力チェックを実行してください。水中にいるときは、通常の呼吸を吸い込んで保持し、BCDを収縮させてください。そうすれば、水と目の高さで浮くはずです。あなたが息を吐く、あなたが沈むならば、これはあなたが正しく加重されているというサインです。
適切に重み付けされているにもかかわらず、ダイビングの開始時に降りるのに苦労する人もいます。表面での呼吸が多すぎると、沈むことができない理由になる可能性があります。降りるときに息を吐くことを忘れないでください。タンク内の空気を消費すると、浮力が増します。つまり、ダイビングの開始時に降りるのが難しい場合、安全停止中に水面下に留まるのが難しくなる可能性があります。
より良い浮力のための重み付け
ダイビングを始めるとき、ほとんどのインストラクターは、海流で泳いだり、水中でスキルを習得したり、登りを制御したりするのを容易にするために、生徒を上回っている傾向があります。進行するにつれて、適切に重み付けされているということは、ダイビング中にBCDを制御するために消費する空気が少なくなることを意味します。圧力が変化しても、中性浮力を維持しやすくなります。
重み付けは、塩水か淡水かによって水の種類によっても異なります。露出スーツの厚さと長さ、使用重量、水の種類など、関連するすべての情報をダイビングに記録することが重要です。これにより、新しい場所でダイビングするときに、スーツの厚さと使用したウェイトの量を確実に記録できます。
良好な浮力を維持することで、ダイビング中に快適に感じることができます。ウェイトをどのように配分するかは、使用するBCDのタイプと、ウェイトポケットが統合されているか、ウェイトベルトを使用するかによって異なります。覚えておくべき主なことは、体重を体の両側に均等に分散させることです。これにより、水中で水平を保つことができます。さまざまな位置でウェイトを試して、自分に最適なものを見つけてください。足が浮き上がって泳ぎにくい場合は、足首のウェイトを検討してください。
トリムとポジショニング
位置とトリムは練習するのに非常に重要です。水に対する抵抗力が低いほど、消費する空気が少なくなり、ダイビング時間が長くなります。バタ足の代わりにカエルキックを試してください。カエルのキックを使用するときは水平を保ち、水中での位置を制御する方が簡単です。バタ足を使用する初心者のダイバーは、通常、頭をどちらかの方向に傾けることによって上下に泳ぐことになります。ダンプバルブの使い方に慣れてください。 BCDから空気を抜くために、水平位置を離れる必要はありません。つまり、カメを探すのにより多くの時間を費やすことができます。
水中での位置を制御するために肺を使用することを学びます。練習では、浮力制御装置として肺を使用してください。息を吸ったり吐いたりする時間を制御するだけで、水中での位置を制御できます。単純な息を吐くと、あなたは下降し、吸入して上昇します。
次のステップ
インストラクターと一緒にもっと練習したい人は、浮力専門コースを受講することを検討してください。このコースでは、一連のダイビングで、水中での浮力を向上させることを目的としたスキルを練習します。ゲームをしたり、さまざまなフィンのテクニックやフィードバックを試したりすることで、浮力がすぐに向上することがわかります。
与えられた深さであなたの体を水中に置くことができることはあなたとあなたの環境を保護します。ダイビングで探検しようとしているサンゴ礁を蹴り飛ばしたくはありません。浮力を完璧にすると、撮影する写真やビデオの品質も向上します。全体として、浮力に取り組み、ダイビング器材を効果的に使用する方法を知ることで、より良いダイバーになります。
